Kleinschalig & vertrouwd • Professionele begeleiding • Persoonlijke aandacht

Welkom by SHARON,

FITNESS & BOOTCAMP!

Over ons

Voel jij je niet thuis in een (standaard) sportschool en ben je niet voldoende gemotiveerd om te trainen of mis je zelf de kennis hoe je moet sporten? Wil je wel fitter worden, meer kracht in je lichaam, meer energie, werken aan je gezondheid en een sterker afweersysteem? BY SHARON FITNESS & BOOTCAMP Waddinxveen biedt de oplossing! In onze unieke kleinschalige sportschool/fitnessruimte krijg je persoonlijke en professionele begeleiding zodat je efficiënt en effectief je doelen bereikt. Heeft u last van blessures of lichamelijke klachten? Wij werken samen met Theo van Spanje, fysiotherapeut en bewegingswetenschapper. Met veel kennis zorgen we samen dat u veilig sterker en fitter wordt. In onze sfeervolle sportschool aan de Staringlaan in Waddinxveen train je in een persoonlijke en vertrouwde sfeer. Loop hieronder gerust virtueel door onze sportschool/fitness.

Kijk gerust even rond in onze sportschool.
Welkom!

Neem gerust een kijkje in onze fitness. Welkom!

0+
Je bent welkom om bij ons te trainen vanaf 21 jaar.
0m2
Een kleinschalige sportschool.
0min.
Je hele lichaam effectief getraind in 45 minuten.
0/6
geopend. Zelfstandig trainen wanneer jou dat uitkomt.

Een greep uit ons aanbod

Small Group Training

Train je lichaam in onze sportschool effectief in 60 minuten! In een groep van max. 8 personen wordt je persoonlijk begeleidt, je leert effectief trainen en boekt snel resultaat. Small Group Training is ideaal als je op zoek bent naar:

  • Persoonlijke aandacht
  • Motivatie vanuit de groep

  • Plezier met de groep

  • Gedeelde kosten

Personal Training

Dit is 100% maatwerk, daarom starten we met een uitgebreide Personal Training intake, zo leren we je lichaam kennen en kunnen we samen een gericht actieplan opstellen. Personal Training is wat voor jou als je op zoek bent naar:

  • 1 op 1 training

  • Doelgericht trainen

  • 12 weken actieplan training & voeding

  • Gegarandeerd resultaat

55+ Fitness

Vrij trainen in onze sportschool met leeftijdsgenoten in een rustige, vertrouwde omgeving. Er is altijd een gecertificeerd trainer aanwezig om u te begeleiden, vragen te beantwoorden of een persoonlijk schema te maken. Dit kunt u verwachten tijdens de 55+ Fitness:

  • Sporten met leeftijdsgenoten

  • Verbeteren van spierkracht, balans en mobiliteit

  • Vrij trainen

  • Altijd een gecertificeerd trainer aanwezig

Zelfstandig trainen / Fitnessen

Train wanneer het jou uitkomt, 24 uur per dag, 6 dagen in de week onbeperkt fitnessen in onze sportschool in Waddinxveen Volg je eigen schema en maak gebruik van de BY SHARON-app. Train jij graag zelfstandig, dan is dit iets voor jou:

  • Zelfstandig trainen

  • 24/6 geopend

  • Kleinschalige fitnessruimte

  • Onbeperkt fitnessen

Bootcamp Waddinxveen

Groepstraining in de buitenlucht met conditie- en krachtoefeningen. De Bootcamp trainingen zijn nooit saai en zeer gevarieerd. Sport je graag in groepsverband? Dan is Bootcamp iets voor jou! Samen met de andere groepsleden loop je hard, doe je intervaltraining en verschillende fitnessoefeningen. Bootcamp is iets voor jou als je op zoek bent naar:

  • Sporten in groepsverband
  • Plezier voorop!
  • Werken aan conditie en kracht

  • Als je van buiten sporten houdt

Coaching

Persoonlijk en resultaatgerichte Coaching. BY SHARON biedt diverse trainmogelijkheden en coaching voor verschillende doeleinden. Of je nu kiest voor zelfstandig trainen, personal of groepstraining, of een combinatie van dit alles, je start altijd met een maatwerk advies van Sharon.

  • Trainings- en voedingsadvies

  • Challenges

  • BY SHARON-app

BY SHARON FITNESS & BOOTCAMP werkt samen met een fysiotherapeut!

BY SHARON FITNESS & BOOTCAMP werkt samen met fysiotherapeut Theo van Spanje. Theo is gediplomeerd fysiotherapeut en heeft een eigen praktijk in Waddinxveen. Hij is naast fysiotherapeut ook bewegingswetenschapper en is als docent-onderzoeker verbonden aan de opleiding fysiotherapie van de Hogeschool van Amsterdam. Theo zal regelmatig aan het werk zijn in onze sportschool in Waddinxveen. Ook onze sporters kunnen bij hem terecht. Ervaart u fysieke klachten? Bij Theo bent u aan het juiste adres!

Neem contact op met Theo via: 06 – 136 055 63

Stel je vraag aan ons